Činnosť zdravotníckych poradenských centier alebo tzv. poradní zdravia sa vo svojej štruktúre orientuje na podporu a rozvoj zdravia a primárnu prevenciu chronických neprenosných ochorení, vyplývajúcich z nesprávneho životného štýlu, teda spôsobu života a práce.
Životný štýl človeka zahŕňa v sebe množstvo rizikových faktorov, z ktorých sa za najzávažnejšie považujú fajčenie, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravá výživa, zneužívanie alkoholu a stres. Väčšina intervenčných programov, ktoré si dali za cieľ znižovať chorobnosť a úmrtnosť na chronické neprenosné ochorenia, a to najmä srdcovo-cievne a nádorové, sú prostriedkom na dosiahnutie hlavného cieľa - znižovanie počtu rizikovo sa správajúcich osôb.
V Žiari nad Hronom bola zriadená základná Poradňa zdravia v novembri 1994. Poskytuje zdravotnícke preventívno-poradenské služby obyvateľstvu spádového územia RÚVZ (okresy Žiar nad Hronom, Žarnovica, Banská Štiavnica).
V priebehu rokov sa materiálno-technické vybavenie neustále modernizovalo a dopĺňalo. Cieľom je poskytovať klientovi čo najširšie spektrum objektívnych vyšetrení, ktoré orientačne určí hladinu individuálneho rizika každého klienta a na základe analýzy umožní čo najkomplexnejšie odborné poradenstvo s odporúčaním optimálnych zmien vo výžive, fyzickej aktivite, odstránení fajčiarskych návykov a iných závislostí a zvládaní stresu.
Základná poradňa zdravia (ďalej PZ) pri RÚVZ v Žiari nad Hronom poskytuje preventívne odborné poradenstvo každú stredu od 7,30 hod. do 10,00 hod. na základe objednania sa telefonicky na čísle 045/678 20 62, alebo osobne na Oddelení výchovy k zdraviu, Cyrila a Metoda 357/23, vchod B, prvé poschodie. Vstup klientov na vyšetrenie je vchodom A, druhé poschodie.
Časový limit na vyšetrenie klienta je cca 30 - 45 min. V prípade potreby sa podľa štandardných diagnostických postupov odporučí klientovi návšteva u všeobecného lekára.
V prípade zistenia zvýšených hladín sledovaných biochemických rizikových faktorov sú klienti opakovane objednávaní na kontrolné vyšetrenia. Ak zmenou životosprávy dochádza pri kontrolnom vyšetrení s min. odstupom troch mesiacov k postupnému zlepšovaniu hladín tukového metabolizmu, ponechávajú sa v sledovaní PZ.
Ak má klient záujem byť odborne vedený v zmenách stravovacích návykov, môže sa prihlásiť do nadstavbovej odbornej poradne - Poradne zdravej výživy. Do tejto poradne sa objednáva cestou základnej poradne zdravia.
Výživa je jedným z hlavných faktorov závažne pôsobiacich na vznik rizika ochorenia a je jednou z priorít v prevencii ochorení. Z tohto dôvodu sa kladie dôraz na individuálne výživové poradenstvo, ktoré sa považuje za najefektívnejšie. Strava väčšiny obyvateľstva má veľa nedostatkov (nadmerný energetický príjem, vysokú spotrebu tukov a ich nesprávne zloženie, nadmernú spotrebu cukru a soli, nízky príjem zeleniny, ovocia, strukovín a rýb). Diagnostická časť je založená na vyšetreniach vykonaných v základnej poradni. Hodnotenie stravovacích zvyklostí sa vykonáva v individuálnom poradenstve formou analýzy trojdenného prípadne sedemdňového záznamu skonzumovaných potravín. Analýza uvedeného záznamu sa vykonáva počítačovým programom Alimenta. Program vychádzaj z databázy výživových hodnôt potravín. Je to metóda pomerne presná a ľahko získateľná. Podáva obraz o stravovacích zvyklostiach klienta a je východiskom pre intervenciu. Dôležité je, aby klient viedol záznam pravdivý, bez akýchkoľvek korekcií.
Poradňa optimalizovania pohybovej aktivity sa zameriava na zvýšenie fyzickej zdatnosti. Fyzická aktivita je siamskym dvojčaťom výživy. Súčasné poznatky jednoznačne svedčia o tom, že zaradenie pravidelnej primeranej fyzickej aktivity do bežného života je základným predpokladom úspešného pôsobenia na znižovanie rizika na srdcovo-cievne ochorenie, hypertenziu, diabetes II. typu a ďalších ochorení. Pravidelná fyzická aktivita hrá nielen preventívnu, ale i terapeutickú úlohu. Dôležitým momentom je skutočnosť, že pravidelná fyzická aktivita je základom zmeny životného štýlu a pomáha tak realizovať ďalšie zmeny, najmä nutričné, nefajčenie a zvládanie stresu. Zaradenie fyzickej aktivity do životného štýlu občana umožní navštevovanie cvičenia organizovaného RÚVZ, vedeného kvalifikovanou učiteľkou telocviku na II. ZŠ, Ul. M. R. Štefánika v Žiari nad Hronom, a to v pondelok a vo štvrtok o 19,00 hod. do 20,00 hod. Bližšie informácie môže každý získať na tel. č. 045/678 20 63, alebo priamo na kurze fyzickej aktivity v telocvični.
Poradňa odvykania od fajčenia a iných závislostí. Ďalším rizikovým faktorom životného štýlu je fajčenie a iné závislosti. Dôkazy o škodlivých účinkoch fajčenia, získané pomocou epidemiologických štúdií, patologicko-anatomických nálezov, klinických a experimentálnych výskumov jednoznačne dokázali, že fajčenie poškodzuje zdravie. Cigareta je zbraň, ktorá zabíja oboma koncami. Ohrození sú nielen fajčiari, ale aj nefajčiari. Fajčenie je závislosť sociálna, fyzická (nikotín) a psychická. Zbaviť sa závislostí umožňujú individuálne a skupinové metódy práce v poradni, podľa výberu klienta. Prihlásiť sa môže každý občan buď osobne na oddelení Výchovy k zdraviu (OVkZ), Ul. Cyrila a Metoda 357/23, alebo telefonicky na čísle 045/678 20 62. Odborné poradenstvo sa vzťahuje aj na iné závislosti.
Poradenstvo zdravej práce poskytuje nadstavbová poradňa - Poradňa zdravej práce, kde sa môže prihlásiť občan osobne na oddelení preventívneho pracovného lekárstva (OPPL) na Ul. Cyrila a Metoda 357/23, alebo na tel. č. 045/678 20 51- 54.
Poradňa HIV/AIDS je pre občanov, ktorý chcú byť informovaní o prevencii a o rizikách ochorenia. V poradni je poskytnutá možnosť anonymného odberu krvi na vyšetrenie. Záujemcovia sa musia objednať na odber krvi telefonicky na č.t. 045/672 32 79, alebo osobne na oddelení epidemiológie, vchod B, druhé poschodie.
Poradenské centrum komplexne, vo vzťahu k individualite klienta analyzuje zistené rizikové biologické faktory, rizikové faktory vyplývajúce zo životného štýlu. Na základe identifikácie jednotlivých rizikových faktorov odborne poradia a sprevádzajú pri snahe o ich minimalizáciu, alebo odstránenie. Zo skúseností za uplynulé obdobia činnosti poradní možno konštatovať, že pozitívne zmeny životného štýlu klientov sa odzrkadlili v poklese predovšetkým hladín tukov a krvného tlaku. Zlepšovanie bolo pomalšie pri úprave hmotnosti a pri fajčiarskych návykoch. Každý dostane naplnený kalich zdravia, z ktorého časom ubudne, ale koľko a za ako dlho si môže každý z nás vo veľkej miere rozhodnúť sám.